“老花”是正常人到了一定年齡后,,隨著調(diào)節(jié)能力衰退,,晶狀體核硬化,,逐漸產(chǎn)生近距離閱讀困難,。常見的“老花”癥狀為閱讀時(shí)出現(xiàn)疲勞,,拿遠(yuǎn)才能看清,,閱讀耐力下降,?!袄匣ā睂儆谏憩F(xiàn)象,,人人都會(huì)“老花”,無法避免,,只是因人而異,,發(fā)生的時(shí)間早晚不同而已。為什么有的人眼睛不“花”,,有的人老花眼越來越厲害,?
一、關(guān)于老花鏡的誤區(qū)
1,、隨便買一副老花鏡
隨便購買度數(shù),、瞳距固定的老花鏡,很難與佩戴者實(shí)際的度數(shù),、瞳距,、臉型、腦型相匹配,,不但無法使患者視覺達(dá)到最佳效果,,反而會(huì)產(chǎn)生視覺干擾,出現(xiàn)視疲勞等現(xiàn)象,。購買老花鏡應(yīng)因人而異,,必須到醫(yī)院或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)驗(yàn)配。
2,、一副老花鏡戴到底
長時(shí)間佩戴一副老花鏡,,鏡片出現(xiàn)劃痕、老化等現(xiàn)象時(shí),,會(huì)造成通光量下降,,影響鏡片成像質(zhì)量,加速眼睛老花,。而且,,患者要定期復(fù)查視力、調(diào)校鏡架,、適時(shí)更換鏡片,,每5年重新驗(yàn)光,、配鏡,否則戴了不合適的眼鏡,,只會(huì)適得其反,,甚至還會(huì)掩蓋一些眼病,如白內(nèi)障,、糖尿病在眼部的表現(xiàn)等,。
3、多人共用一副老花鏡
有的夫妻共用一副老花鏡,,肯定有一方要遷就另一方,,遷就的結(jié)果就是視力狀況越來越差,“老花”度數(shù)上升快,,看東西越來越吃力,。
4、近視不會(huì)老花
事實(shí)上,,眼睛原有的屈光狀態(tài)影響“老花”癥狀出現(xiàn)的早晚,,年輕時(shí)有遠(yuǎn)視眼的人,“老花”出現(xiàn)得早,,近視眼則出現(xiàn)得較晚,,或不發(fā)生,但并不是所有近視眼患者,,在任何年齡都不需要戴老花鏡,。
二、老花眼常做這4點(diǎn)
1,、去專業(yè)的眼科驗(yàn)光配鏡是最可靠,、有效的方法,通過佩戴凸透鏡矯正,。
2、老花眼主要是脾胃肝腎的衰老,,臟腑精氣不能上輸養(yǎng)目,。枸杞是補(bǔ)益肝腎的要藥,也能明目;野菊花可以清肝明目,,兩者配合,,標(biāo)本兼顧。
3,、經(jīng)常遠(yuǎn)眺雙眼,。每天遠(yuǎn)眺,要選最遠(yuǎn)的目標(biāo),,放松調(diào)節(jié)眼睛,。能促進(jìn)眼內(nèi)血液循環(huán)、按摩活動(dòng)晶狀體和睫狀肌,益眼功能甚佳,。
4,、按摩眼部,每天起床后和就寢前,,用雙手的中指對(duì)準(zhǔn)太陽穴,,無名指對(duì)準(zhǔn)魚腰穴,小指對(duì)準(zhǔn)攢竹穴,,閉眼,,適當(dāng)有節(jié)奏地施加壓力,按壓時(shí)略帶旋轉(zhuǎn)動(dòng)作,,每次按摩5分鐘,,能使眼肌解疲、眼睛明亮,。
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