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中老年朋友的老花眼是無法避免,，是人體老化的一種象征,，是向中老年朋友亮出的第一張黃牌,，希望老年朋友要走出近視者不會老花的誤區(qū),，佩戴老花鏡不可延誤,。今天就帶大家科學的認識老花眼,。
很多人在40歲時老花眼就隨之而來,，不得不感嘆“自己老了”這雖然只是衰老的一個“指標”，卻也相當準確地顯示：人一旦年過40 ,，眼睛便開始花了,。
美麗島多焦鏡特別提醒：老花眼無法避免，是人體老化的一種象征,，是向中老年朋友亮出的第一張黃牌,，希望老年朋友要走出近視者不會老花的誤區(qū),，佩戴老花眼鏡不可延誤,。
1,、什么是老花眼
一般在40- 45 歲以后，由于眼睛晶狀體彈力減弱,、硬化,，使其調節(jié)機能減弱，使變焦能力降低,，因此當看近物體時,，由于影像投射在視網膜時無法完全聚焦，所以近距離的物件變得模糊不清,。而遠距離物體相對能看清的視力障礙現(xiàn)象稱為老花眼,。如果要糾正這個錯誤，就得用正確度數(shù)的凸透鏡來糾正光線的投射,。老花的度數(shù)會隨著年齡增長而增加,，如開始時可能只有50度到100度，到了60歲左右,，度數(shù)也許會增至250度到300度,。
2老花眼的臨床癥狀有哪些?
老花眼又稱“視敏度功能衰退癥”, 最直接表現(xiàn)為近距離閱讀模糊、疲勞,、酸脹,、多淚、畏光,、千澀及伴生頭痛等癥狀,。臨床可見視遠如常，視近則模糊不清,，將目標移遠即感清楚,，故常不自主將近物遠移。隨年齡增長,，即使將書報盡量遠移,，也難得到清晰視力，并可伴有眼脹,、干澀,、頭痛等癥狀。年齡多在40 歲以上,。戴凸透鏡后,，近視力能提高。
3,、戴花鏡的時間推遲嗎?
有了老花眼跡象,，就要佩戴老花鏡嗎,？
佩戴老花鏡不可延誤。不少人認為,，花眼的度數(shù)隨著年齡的增長而越來越深,，因此如果戴花鏡的時間推遲得越久，度數(shù)就會越淺,，這種認識是非常不科學的,。老花鏡當配則配，不可延誤,，而且如果年齡增長后,，之前佩戴的老花鏡度數(shù)不夠了，還需要及時更換,。如果已經出現(xiàn)了花眼的癥狀,，強撐著不戴老花鏡，不但會加重閱讀困難,，還會產生頭昏眼漲等許多癥狀,，嚴重影響到生活和工作，很不明智,。
4,、近視者也會老花嗎?
會。近視者不會老花是不存在任何科學依據的,。
一組數(shù)據證明：近視者也是會老花的,。如果正常人在43 歲時應該戴200 度的花鏡（用＋2.00D 表示），才能看清近處的物象,。近視眼平時如果戴200 度的近視鏡（用-2 . 00D 表示）,，當他43 歲時應該戴＋2.00D 的花鏡。這正好與一2 刀OD 的近視鏡抵消,，也就是說他看近物不用戴花鏡,。這也正是低度近棚民的人，看書時需要摘掉眼鏡,，才能看清的原因,。如果是60度近視眼的人，43 歲時+2 .00D 的花鏡與—6 .000 的近視鏡的度數(shù)相抵消,，就剩下—4 .00D ,，那么，他就應該戴＋4.00D 的近視鏡作為花鏡,。因此近視者,，無論是否戴眼鏡或隱形眼鏡，只要看近物越來越模糊,，就是老花的預兆
5,、如何佩戴適合自己的老花鏡?
佩戴老花鏡,，要本著清晰舒適的原則，絕對不能單純考慮到暫時的便宜,，隨便在大街小巷甚至地攤上買現(xiàn)成的眼鏡,。因為每個人花眼的度數(shù)不同，兩只眼睛的花眼度數(shù)也不一樣,，還有一些人患有遠視,、近視,、散光,、白內障，如果長時間戴不合適的老花鏡,，不但解決不了問題,，還會引起復視、眼脹等問題,，使視力下降,。因此只有到正規(guī)眼鏡店驗光配鏡，選擇適合自己的老花鏡,，才能真正地保證眼睛健康,。
特別是有近視又有老花的患者，看遠時要一副眼鏡,，看近時又要一副眼鏡,，在工作生活上很不方便，為了解決這一矛盾,，最好佩戴一副既能看遠又能看近,，還能看電腦、電視的多焦點鏡片,，即漸進多焦鏡片,，這種一副眼鏡多個光度的鏡片是按照人的生理調節(jié)原理而設計的，從原理上可以起到補足調節(jié)力,，減小眼睛疲勞,，延緩老花度數(shù)增加的作用，國外很多發(fā)達國家已經很流行了,，但國內還不夠普及,。
6、可以使用他人的老花鏡嗎?
眼睛如手腳一樣,，左右并不完全相同,。每個人左右眼老花程度、瞳距等都不一樣,，因此配老花鏡應首先對老年人雙眼進行全面的檢查,，包括遠視力,、近視力、屈光間質,、眼底情況,，尤其要觀察有無白內障、青光眼,、眼底疾病,。此外，還要根據年齡,、職業(yè)等選配老花鏡,。年齡增長后，原先配的老花鏡度數(shù)不夠了,，也要及時更換,。
7、年輕不會老花嗎?
民間有：花不花“四十八”一說,，顯然無根據,。數(shù)據表明：好多不到40 歲的年輕人都出現(xiàn)老花。隨著年齡增長,，眼睛的調節(jié)力越來越差,，出現(xiàn)老花是正常的生理過程。已經出現(xiàn)了老花,，強撐著不戴老花鏡,，一定會加重閱讀困難，產生頭昏眼脹等許多癥狀,，影響生活和工作,。
8、怎樣推遲老花眼的發(fā)生?
1.經常眨眼,，利用一開一閉的眨眼方式來振奮,、維護眼肌，然后用雙手輕揉眼部,，這樣能使眼肌經常得到鍛煉,，延緩衰老。
2.經常轉動眼睛,，因為眼睛經常向上,、下、左,、右等方向來回轉動,，可鍛煉眼肌。
3.正確掌握閱讀方法，讀書時要舒適地坐著,，全身肌肉放松,，讀物距離眼睛30cm 以上，身體不要過分前傾,，否則,，會引發(fā)背部肌肉的勞損。不要在床上躺著看書,，過度疲勞時不要強行讀書,。
4.從暗處到陽光下要閉目，不要讓太陽光直接照射到眼睛,?？措娨暋㈦娪暗臅r間不宜過久,，保持好視力,。
5.注意鍛煉、合理膳食,。要多做全身運動，增加全身血液循環(huán),。多食富含維生素,、優(yōu)質蛋白的食物，如瘦肉,、魚,、牛奶等。常吃黑豆和黑芝麻可使視力減緩衰退,。
6.按摩眼睛,，兩手食指彎曲，從內眼懂揉至外眼角,，再從外眼角橫揉至內眼角,，用力適中；再用食指尖按太陽穴數(shù)次,。每日早,、晚各做一遍。
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